火箭训练营临近，一夜又传来4条消息，范弗里特训练中亲自指导31号秀桑顿展现老将价值，申京一项季后赛数据联盟倒数第2，强对抗下的进攻再次引发讨论，谢泼德则被美媒视为潜在交易人选，另一边火箭锋线配置则得到外界认可。

消息一：范乔丹指导31号秀桑顿

火箭官方晒出最新训练动态，范弗里特在场上指导今年31号秀布鲁斯-桑顿，并配文：“老兵和菜鸟。”

桑顿是火箭今夏重点培养的年轻后卫，而范弗里特即将迎来复出，相比一张普通训练照，这一幕更能说明范乔丹在球队里的作用。

休斯敦记者Michael Shapiro就表示，火箭上赛季虽然在没有范弗里特的情况下拿到52胜，但很多比赛打得并不顺畅，他的回归能让杜兰特、申京以及其他球员回到更舒服的位置。

这也是火箭期待范乔丹的原因，他不需要重新成为高产得分手，只要把节奏、组织和经验带回来就能减少阿门、申京甚至杜兰特的持球压力，对于桑顿这种刚进入NBA的年轻后卫来说，身边有一名冠军控卫指导，同样是难得的成长机会。

消息二：申京一数据排名倒数第2

相比范弗里特的利好，申京又迎来一项略显扎眼的数据。

据Stat Defender统计，2026年季后赛，在遭遇极致贴身防守、投篮者与防守人距离0至2英尺且至少出手20次的球员中，申京有效命中率只有25.9%，排名联盟倒数第2，仅高于杰伦布朗的14.6%。

当然，这项榜单里还有兰德尔、班凯罗、坎宁安、哈登甚至约基奇，所以不能简单理解成申京进攻能力差，真正的问题在于，季后赛防守强度拉满后，他的强攻效率会明显下降。

申京新赛季已经被多位记者点名迎来关键一年，如果火箭想争冠，他需要解决贴身对抗下的终结、外线投射以及被夹击后的处理球。

常规赛20+的数据已经不够看，下一步要证明的是这些优势到了季后赛到底还能剩多少。

消息三：谢泼德再陷交易讨论

《体育画报》记者Eric Jay Santos撰文认为，如果火箭新赛季达到预期，再次取得50胜以上并进入西部争冠行列，那么谢泼德可能成为球队最值得交易的资产之一。

上赛季谢泼德打满82场，场均13.5分2.9板3.4助1.5抢断，三分命中率39.4%，二年级就进入最佳第六人的讨论范围。

也正因为如此，他才会不断出现在交易设想里，22岁、新秀合同、稳定三分，再加上仍有成长空间，对重建球队很有吸引力。

火箭则进入杜兰特的争冠时间线，如果未来出现真正能改变争冠格局的球星，谢泼德自然可能成为对方索要的重点筹码，不过在没有足够回报的情况下，继续培养他同样合理。

消息四：火箭锋线配置获认可

记者Will Guillory谈到火箭阵容时表示，杜兰特、小贾巴里、阿门、伊森和斯玛特组成了联盟最深厚的锋线群之一，乌度卡可以在48分钟里始终保持至少两名高水平外线防守者在场。

从人员类型来看，这个评价十分精准，也是火箭最大的阵容优势。

阿门、伊森和斯玛特都能承担高强度外线对位，小贾和杜兰特则提供尺寸和错位能力，再加上范弗里特、谢泼德，火箭在不同阵容之间拥有较大的调整空间。