体育播报9月7日宣 世界田联钻石联赛总决赛女子标枪决赛，中国选手严子怡投出68米42的成绩，收获自己的第1座钻石联赛年度总冠军奖杯并刷新赛会纪录。据央视新闻报道，本赛季钻石联赛严子怡全胜，她最初曾经练了七年铅球。

本赛季钻石联赛，严子怡五次出战比赛，全部夺冠。严子怡出生于浙江宁波，从小她就比同龄人高出一大截，力气大得惊人。小学三年级，体育老师沈金龙一眼相中了她：“这小姑娘扔垒球比男生还远，是难得的好苗子。”

可彼时的严子怡并不觉得这是什么天赋，每天练得一身汗、满手泥，看着同学穿着漂亮校服回家，小姑娘心里委屈得不行：“我不想练了，每天都脏兮兮的。”父亲只回了一句：“再努力试试看，不行再放弃。”就是这句话，让她回到了操场。

后来，在宁波市海曙区运动会上，严子怡轻松打破铅球、垒球两项纪录，引起了宁波体校教练卢秀荣的注意。10岁的严子怡开始每周走训，从铅球起步，兼项标枪。

严子怡最初练了七年铅球，成绩中规中矩。卢秀荣看出了另一条路：“她的身高、爆发力、协调性，太适合标枪了，学动作还特别快。”

天赋是一方面，严子怡更有着一股不服输的韧劲，在训练上同样下足了功夫。训练强度从原来的一周一练，增加到每天一练。每一投之后，她都会仔细反思，同时不断地打磨技术细节。

2023年，15岁的严子怡首次出国参加U15世界中学生运动会，包揽女子铅球和标枪两枚金牌。2024年，她加入国家队，“跳级”参加全国成人组比赛，在杭州全国田径大奖赛上投出64米28，一举打破世界U20纪录，甚至超过了巴黎奥运会参赛标准。

而她的极限还远未到来。由于奥运会和世锦赛对田径投掷项目设有最低参赛年龄（须年满 18 岁），严子怡至今尚未参加这两项顶级赛事。

当年那个因为“衣服脏兮兮”想放弃的小女孩，如今站在世界之巅，属于她的故事，才刚刚写下序章。

接下来，严子怡还将参加世界田径终极冠军赛和亚运会。她说已做好准备给大家带来更多惊喜，不过她也坦言标枪是技术含量很高的项目，“如果以后比砸了，希望大家给我更多宽容。”