在亚运会半决赛，中国女篮打了败仗，以5分之差败给韩国队，止步四强无缘决赛，令中国球迷失望，特别是外线13中0，没有投中一个三分，引来网络的大讨论，不少人吐槽和嘲讽宫鲁鸣的“万次三分投篮计划”。

现代篮球不是说完全不需要内线，完全不需要大个子，但应该突出三分球的空间型打法。昨天开赛我就说了，两分球打不死人，想赢韩国队还得外线投开，结果真的应验了，即便张子宇11中10，高效轰22分，也打不死韩国女篮。可惜，我们在外线有空位也投不中，王思雨4中0，杨舒予3中0，罗欣棫和张曼曼2中0，糟糕的外线毁了张子宇的努力，最终接受输球的结果。

我们不要全盘否定宫鲁鸣的“万次三分投篮计划”，其实这样的训练计划是有用的，只是看这样的训练计划用在谁的身上，在平庸人的身人上，不说练一万次，就是练一亿次也没有作用。如果训练的对象找对了，那就肯定有效果。

媒体人别跑刚背猪指出，投篮这门技术你想要精通，首先它是个长达10多年训练的过程。从小篮球时期动作模式搭建，各种投篮准备脚步，投篮动作的调整，到训练量和比赛的经验初步堆积，投篮信心的初步建立，到身体发育之后，对投篮动的微调，再到大年龄组别比赛的经验积累，技战术细节的加入，各年龄段投篮信心的搭建和积累，最后你才能拥有一个比较优秀的投篮能力。

他总结道，所以如果你像我们某些女篮球员那样。你没有前期的训练、比赛的铺垫，或者说你中断过投篮相关训练比赛计划。你是很难通过临时增加训练量拥有更好的投射的。他直言，贾赛琪、唐子婷、陈明伶、哪怕是张曼曼。她们要么前期的训练水平太低了，要么相关的比赛经验，技术运用方面的经验没积累起来。你突然让她们成为投篮高手，是不是想太多了。

这位媒体人认为，“你要想培养有投篮能力的人，从李沅珊、孙晗昀、初慧萱、冉柯嘉、张明珠、邓雨婷这些球员开始吧。”个人觉得媒体人别跑刚背猪说得有道理，张曼曼、贾赛琪、唐子婷，唐明伶、陈玉婕这些队员的投篮手形都不对，手感生硬，有的像抛绣球，有的像砸东西，是不可能有较高的三分命中率的。别跑刚背猪主张放弃原来基础差的队员，重新练一批，他表示“速成只适用于天才和有准备的人，单纯的一厢情愿是练不出来厉害的投篮能力的。你要想培养有投篮能力的人，应该从李沅珊、孙晗昀、初慧萱、冉柯嘉、张明珠、邓雨婷这些球员开始吧。”

个人认为，这次亚运会结束后，中国女篮要作一次大调整，把没有培养前途的队员退了，把李沅珊、孙晗昀、初慧萱、冉柯嘉、张明珠这些有潜力的年轻球员召进国家队，或许万次投篮训练就能起到作用，收到效果。对此，大家怎么看？